Dampak Perubahan Cuaca Ekstrim Terhadap Kehidupan

Perubahan cuaca adalah suatu fenomena alam yang terjadi berdampingan harmonis dengan kehidupan manusia. Dimana hal tersebut menandakan perubahan cara kerja hujan, angin,panas dan matahari dalam sistem alam yang kemudian menciptakan perubahan iklim yang berbeda dari biasanya di berbagai daerah di belahan bumi.

Belakangan ini cuaca seakan tidak lagi bersahabat bagi manusia. Suhu udara saat siang hari terasa sangat panas dan terik yang bisa membuat kulit seakan terbakar. Tetapi pada saat malam hari hari datang suhu udara terasa teramat dingin seakan menyayat kulit, kemudian keesokan harinya hujan lebat pun turun. Kalau melihat siklus musim hujan sendiri, hujan turun dan bisa diperkirakan terjadi pada bulan Oktober hingga April. Akan tetapi kenyataan yang terjadi sekarang bertolak belakang, hingga saat ini hujan seolah hanya ingin sekedar mampir untuk menyapa tanah yang kering dan rumput yang semkin gersang karena sengatan panasnya matahari. Dampak dari perubahan cuaca yang bisa dikatakan ekstrim ini memang dapat langsung terasa efeknya bagi penduduk bumi, dan salah satunya adalah sakit kepala disertai batuk dan pilek. Hal ini juga bisa merubah kebiasaan pola hidup manusia seperti ketidakmampuan tidur dan berdampak pada penyakit lainnya. Perubahan cuaca yang sangat ekstrim saat ini dapat mengakibatkan tubuh rentan terhadap berbagai penyakit.

Hal ini kerap sekali memunculkan beberapa gangguan kesehatan yang dialami oleh penduduk bumi, seperti gejala, influenza, radang tenggorokan, suhu badan yang meningkat sampai gangguan saluran pernapasan. Di Kota Cirebon, dampak dari perubahan cuaca yang ekstrim sangat terasa khususnya terhadap kesehatan. Ketika siang hari cuaca panas dan di saat sore tiba mendadak turun hujan lebat, hal seperti inilah yang dapat mengganggu kondisi kesehatan kita.

Terdapat beberapa tips dan trik untuk mencegah datangnya masalah kesehatan di situasi perubahan cuaca yang ekstrim seperti sekarang, diantaranya yaitu:

• Menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat disertai dengan Vit C yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh dari cuaca yang ekstrim.
• Saat beraktivitas keluar rumah, usahakan memakai masker untuk menghalang penyakit yang menyebar melalu udara dan biasanya menyerang saluran pernafasan yang bisa mengakibatkan influenza.
• Usahakan jika ingin beraktivitas sediakan payung , jas hujan dan jaket untuk menjaga agar sewaktu-waktu saat turun hujan yang sekarang sulit diprediksi. Hal ini lebih menjaga tubuh dari dinginya cuaca ekstrim yang terjadi belakangan ini.
• Bagi para pengendara khususnya motor, usahakan menggunakan lengan panjang, hal ini dapat menjaga kulit agar tidak terbakar dari sengatan panasnya sinar matahari yang semakin hari suhunya semakin tinggi.